Info o najbližšom tréningu plus linky na staršie cvičenia
Tento tréning bude ozaj „hustý“ a bude pozostávať zo súboru cvičení zameraných hlavne na silu a jej rôzne druhy, ako ich zo športu poznáme, napr.: statickú, výbušnú, vytrvalostnú.
Našu výzvu prijal šinter Aďo, uvidíme, ako to zvládne J.
Na tréning si priprav 2 plastové fľaše plné vody, veľkosť/objem dobre zváž a prispôsob svojim schopnostiam (1 L fľaša je asi 1 Kg).
Vo štvrtok 15.4. od 18:00 na ŠINTER TV:
Všetky predchádzajúce tréningy v archíve:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5FlzVu2oc4rw-4EFfzECvBlyUoeUNQb8
POĎ DO TOHO!